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PumpOne PumpedForLife - Level One
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Hardware et software
Producteur, label, marque : pumpone
Utilisez votre iPod nano pour être en forme comme jamais auparavant. Ce programme d'entraînement complet se compose d'une suite de séances axées sur la musculation, l'entraînement cardiovasculaire par séquences, le cross-training, la souplesse et le yoga. Il contient des enchaînements conçus pour vous permettre d'atteindre vos objectifs dans ces cinq domaines. En savoir plus Le niveau 1 réunit un assortiment de séances de mise en forme dans diverses disciplines et un programme général, pour vous permettre de moduler le tout et d'acquérir une forme olympique ! PumpedForLife est un programme complet de remise en forme avec séances de musculation, entraînement cardiovasculaire et yoga. Il a été conçu pour développer une solide charpente musculaire, augmenter l'efficacité et l'endurance cardiovasculaires et améliorer la souplesse. PumpedForLife doit être pratiqué six jours par semaine, avec un enchaînement différent chaque jour et un jour de repos. Principales caractéristiques :MusculationCe programme d'entraînement complet s'articule sur trois séances, comprenant chacune dix exercices aux haltères. À raison de trois fois par semaine dans le cadre du programme PumpedForLife, vous devriez constater une augmentation de votre force, ainsi qu'une modification de votre masse musculaire. Perte de poids et entraînement cardiovasculaire par séquencesCe programme d'entraînement cardiovasculaire par séquences vient compléter votre programme général de remise en forme cardiovasculaire. À raison d'une séance par semaine dans le cadre du programme PumpedForLife, vous devriez constater une modification de votre apparence physique, ainsi qu'une amélioration notable de votre endurance. Hatha Yoga et souplesseCes poses de hatha yoga constituent une introduction à la pratique du yoga. Les poses sont proposées dans un ordre précis, afin de s'enchaîner naturellement et de permettre une concentration exclusive sur la forme. À raison d'une fois par semaine dans le cadre du programme PumpedForLife, vous devriez constater un éveil de la conscience, une plus grande tranquillité d'esprit et le développement d'un corps plus ferme et plus souple. Cardio cross-training, perte de poids et endurance En mettant en œuvre différents types d'équipements et des exercices cardiovasculaires, ce programme de cardio cross-training vous propose une nouvelle méthode pour vous maintenir à un niveau élevé de condition physique. À raison d'une séance par semaine dans le cadre du programme PumpedForLife, vous devriez constater un changement de votre apparence physique ainsi qu'une amélioration de votre endurance et de votre force.Avantages et caractéristiques Des conseils personnalisés de haut niveau pour un prix très modéré Des exercices et des conseils à la fois clairs, bien présentés et faciles à suivre La faculté d'écouter votre propre musique tout en sollicitant votre corps Le partenaire d'entraînement idéal pour votre iPod ou iPod nano Développez vos muscles, perdez du poids et g
son prix : 39 €
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